ارگاسم زنان
برانگيختگي سكسي و رسيدن به ارگاسم براي زنان يك موضوع کاملاً پيچيده است که فكر و بدن زنان را گرفتار مي کند. ذهن انسان پيامهاي تحريك آميز از بدن انسان دريافت مي کند، آنها را پردازش ميکند و بر اساس آموخته ها و تجربيات گذشته بدن را وادار ميکند که به آنها پاسخ دهد. مغز ممكن است شروع به پاسخ به فرآيند برانگيختگی ای که در خيال وجود دارد مانند فانتزي سكسي، يا محرك هاي ديداري مانند ديدن شريك لخت، يا محرکهاي شنيداري مانند شنيدن صداي شريك، يا محرکهاي بويايي مانند بو کشيدن بدن شريک و يا محر کهاي چشايي مانند چشيدن بدن شريك بنمايد. بدن ممكن است در اثر لمس کردن اندامهاي تناسلي يا پستانها توسط يك زن يا شريك، وزش باد و هوا بر روي پوست لخت و نمايان و يا برانگيخگي اندام تناسلي و پستانها توسط البسه، شروع به فرآيند برانگيختگي بنمايد. در حالي که فكر و بدن هردو قادر به تجربة برانگيختگي جنسي بطور جداگانه هستند ولي قادر به رسيدن به ارگاسم بطور جداگانه نيستند. ارگاسم نيازمند آن است که فكر و بدن با يكديگر عمل کنند. خيالات ذهني به تنهايي مي توانند باعث ارگاسم بشوند، اما شما هميشه ارگاسم را با بدنتان بايد احساس کنيد. همة برانگيختگيهاي سكسي و تحريكات ممكن است از يكي از آنها سرچشمه بگيرد، اما ارگاسم در هر دوي آنها اتفاق مي افتد
در هنگام تولد، ما به برانگيختگيهاي سكسي بطور غريزي پاسخ مي دهيم. اگر ما احساس کنيم که ايمن هستيم و کل موادي که نياز داريم بيابيم،به احتمال زياد ما به محرکها راحتتر پاسخ مي دهيم. در هنگام تولد ما نسبت به برانگيختگي سكسي خيلي حساس هستيم و مغز ما هنوز براي پاسخ دادن به محرکهاي سكسي آموزش نديده است. بنابراين، در بدو تولد، ارگاسم بيشتر توسط محرکهاي فيزيكي کنترل مي شود تا محرکهاي مغزي. در هنگام تولد، ارگاسم يك عكس العمل فيزيكي ساده است
به مرور زمان، بلوغ باعث ميشود که ما ياد بگيريم که به محرکهاي سكسي پاسخ بدهيم. شايد ما بدانيم که کدام نوع از پاسخهاي سكسي بد هستند. ممكن است که ما را از حالات فيزيكي سكسي که حتي در هنگام برانگيختگي از آنان آگاهي نداريم، دور کنند. اين موضوع براي دختران بيشتر از پسران صدق مي کند، چونكه پسران شق شدگي آلتشان را درك مي کنند. ما ميدانيم که چه کسي دختر خوب و چه کسي دختر بد است.
ما ميدانيم که همسر مناسب کيست، حتي اگر نتوانيم به سكس با آنها فكر کنيم. دختران جوان و زنان بالغ به خودشان اجازه نمي دهند در شرايطي قرار گيرند که احساسات سكسي داشته باشند، اگر اين مقوله از احساس را بد بپندارند. ممكن است آنان برانگيختگي سكسي را وقتي در حالت معاشقه قرار دارند درك کنند. ممكن است آنان با هر احساس سكسي خود را وفق دهند، آنرا حاشا کنند، و يا اينكه به سكس وقتي که برايشان غير ممكن است پاسخ منفي بدهند
اکثر زنان نسبت به سكس احساس منفي ندارند و آزادانه آنرا انجام ميدهند. آنان از بودن در حالت تحريك آميز لذت ميبرند و آزادانه تحريك سكسي را جستجو ميکنند. آنها دقت نميکنند که چه کسي و يا چه چيزي آنها را برمي انگيزاند، آنان فقط از آن لذت مي برند
ارگاسم براي زنان بيشتر درك ذهني دارد تا درك فيزيكي، بدليل اينكه محدوديت هاي سكسي بيشتري نسبت به مردان براي زنان وجود دارد.
توانايي مرد براي شق کردن و انزال مني يك نشانه براي مردانگي است، برانگيختگي و لذت سكسي يك زن ممكن است غير قابل کنترل و سرکش بنظر برسد .
سيكل پاسخ دهي به محرکهاي سكسي دو تغيير فيزيكي بايد در بدن زن رخ بدهد اگر بخواهد که ارگاسم را تجربه کند. اولين چيز گشاد شدن عروق است، عروقي که در پستانها و اندام تناسلي وجود دارند. در نتيجة اين امر، اندام تناسلي و پستانها بزرگتر شده، در صورت لمس بدن احساس گرمي يا داغي مي شود، رنگ پستانها و اندام تناسلي تغيير ميکند و مهبل شروع به روانسازي و ترشح مادة روانساز ميکند. دومين امر کشيدگي در ماهيچه هاي عصبي و ستون فقرات است که باعث افزايش انرژي در پايانه هاي عصبي و عضلات کل بدن مي شود
بايد دقت کرد که بيماريهايي که در گردش خون يا عضلات يا اعصاب اختلال ايجاد مي کنند، ممكن است مانع افزايش انرژي عضلات يا گشاد شدن عروق بشوند. اگر شما نتوانيد کشيدگي در عضلات و يا گشاد شدگي در عروق بوجود بياوريد، قادر به برانگيختگي سكسي و رسيدن به
ارگام نيستيد. اگر شما بيمار يهایي در سيستم گردش خون، عضلات و يا اعصاب داشته باشيد، ارگاسم را خيلي بد تجربه خواهيد کرد. اگر شما احساس ميکنيد که قادر به برانگيختگي سكسي نيستيد و يا اينكه فقط بصورت محدود آنرا درك مي کنيد به يك پزشك مراجعه کنيد .
متخصصين سكس، سيكل پاسخ دهي به سكس را به چهار فاز تقسيم مي کنند: تهييج، سطح يكنواخت، ارگاسم و نتيجه. اين تعاريف بصورت قراردادي هستند و هر شخص احتمالاَ ممكن است از تك تك اين فازها در بدن خود اطلاع نداشته باشد. مقدار زماني که هر فرد در هريك از اين فازها صرف مي کند و حتي شيوه اي که هر فرد هريك از آنها را درك ميکند ممكن است متفاوت باشد. يك زن ممكن است در يك زمان چندين بار از نظر سكسي برانگيخته بشود و حتي متوجه آن نشود، بدون اينكه به فاز سطح يكنواخت دسترسي داشته باشد. او ممكن است برانگيختگي و فاز سطح يكنواخت را در يك جلسة رقص پر شور تجربه کند، اما وقتي که در حال برگشت به خانه است به حالت غير برانگيخته بازگردد.
يكباره در خانه ممكن است که حالت برانگيختگي و ارگاسم را در اثر تحريك مستقيم اندام تناسلي بسرعت تجربه کند، بدون اينكه فاز سطح يكنواخت را تجربه کرده باشد. شيو ه اي که هر شخص، هر فاز را تجربه مي کند، براي آن فرد يك امر منحصر به فرد است و ممكن است بستگي به حالت فرد و يا اينكه چه کسي با او است، بستگي داشته باشد
برانگيختگي ممكن است با پاسخهاي فيزيكي زير به محرکهاي ذهني يا فيزيكي باشد:
در ابتدا به مدت ١٠ تا ٣٠ ثانيه فرج شروع به تراوش ماده روانكار مينمايد
دو سوم لبه هاي داخلي مهبل منبسط مي شوند
گلويي رحم به طرف بالا کشيده ميشود
لبه هاي اصلي شل شده و از هم جدا ميشوند
اندازه هاي لبه هاي فرعي افزايش مي يابد
اندازة چوچوله بزرگ ميشود
در اثر انقباض عضلات، نوك پستانها بصورت شق شده در مي آيند
وقتي ميزان برانگيختگي خيلي زياد شود اندازة پستانها نيز افزايش مي يابد
همانطور که در بالا ذکر شد، تراوش مايع روان کننده از فرج در اثر گشاد شدن رگهاي ديوارة مهبل است. اين رطوبت در اثر افزايش ميزان خون در رگهاي ديوارة مهبل تراوش مي شود. در اثر اين فرآيند قطرات کوچك از ديوارة مهبل چكه مي کند. اين قطرات کوچك ممكن است که با يكديگر جمع شوند و از فرج جريان پيدا بكنند، که در اثر اين امر مهبل مرطوب مي شود. مقدار، غلظت و بوي مايع تراوش شده از مهبل در زنان مختلف متفاوت است و در هر زن بستگي به فاکتورهايي چون حالت قاعدگي در آن زمان در زن و به غذايي که زن خورده است، دارد.
همانطور که حضور مايع روان کننده فرج، بيان کننده آن نيست که زن آمادگي کامل براي دخول در مهبل دارد، عدم حضور آن نيز معرف اين نيست که زن برانگيخته نشده است. بعضي از زنان رطوبت مهبلي بسيار کمي دارند و براي دخول نياز به استفاده روان کننده هايي با پاية آب مانند ژل کاواي دارند. استفاده از روان کننده هاي نفتي باعث بروز بيماري در فرج و مهبل ميشود. درحاليكه ممكن است اين رطوبت
کاملاً طبيعي و يا موقتي باشد، اگر شما در هنگام دخول با مشكلاتي مواجه ميشويد بهتر است که زن را حتماً تحت توجه دکتر نگاه داريد. زنان ديگري هستند که آنقدر از خود رطوبت ساطع ميکنند که همه چيز را خيس مي کنند که ممكن است وقتي که رطوبت روي موهاي شرمگاهي آنان را خيس ميکنند باعث شرمساري آنان شود. هردوي اين موارد کاملاً طبيعي است و بستگي به تنوع آفرينش در بدن زنان دارد
در حين فاز سطح يكنواخت يك زن ممكن است موارد زير را تجربه کند:
افزايش يك کشش مشخص بسوي سكس
افزايش گردش خون درمهبل که باعث مي شود که يك سوم مهبل متورم و باد کرده بشود، که نتيجة آن کاهش حدود سي درصدي اندازة باز بودن فرج خواهد بود
بيرون زدن دو سوم از بالونهاي دروني فرج ،در اين مرحله ممكن است تراوش مايع روان کننده از فرج کاهش بيابد، بخصوص اگر اين مرحله طولاني باشد
افزايش ميزان شق شدگي چوچوله، حرکت قسمت بلوطي شكل چوچوله بسوي استخوان شرمگاهي و پنهان شدن آن توسط کلاهك چوچوله
افزايش قابل توجه در پهناي لبه هاي اصلي، شايد حدود ٢ تا ٣ برابر
افزايش اندازة لبه هاي داخلي، ممكن است که باعث از هم باز شدن لبه هاي خارجي شوند که اين امر باعث باز شدن قابل توجه فرج مي شود
رنگ لب ههاي اصلي به مقدار قابل توجه تغيير ميکند. اين تغيير رنگ در زناني که بچه دار نشده اند از صورتي تا قرمز و در زناني که بچه دار شده اند از قرمز روشن تا شرابي سير بروز ميکند
محوطة اطراف نوك پستان شروع به ورم کردن و باد کردن مي کند
در زناني که به بچه شير نميدهند، اندازة پستانها حدود ٢٠ تا ٢٥ درصد افزايش مييابد ولي در زناني که بچه شيرخوار دارند ممكن است پستانها کوچك شوند و يا تغييري در اندازه شان بوجود نيايد
پنجاه تا هفتاد درصد زنان هيجان ناگهاني سكسي را در قفسة سينه و در ديگر نقاط بدنشان که جريان خون درنزديكي پوستشان وجود دارد، تجربه کرده اند
تپش قلب افزايش مي يابد، بطوري که ممكن است که تپش آن قابل توجه و مشهود بشود
مقدار قابل توجهي کشش سكسي در رانها بوجود مي آيد
بدن زن در اين حالت آمادگي کامل براي آميزش مهبلي و دخول دارد
در هنگام فاز ارگاسم، يك زن ممكن است موارد زير را تجربه کند:
اتفاق افتادن يك انقباض ريتميك در يك سوم مهبل، رحم و مقعد. اولين عظله خيلي سريع منقبض مي شود و اين انقباض در کمتر از يك ثانيه رخ ميدهد. همين طور که ارگاسم ادامه پيدا ميکند، شدت انقباض کم مي شود و بصورت تصادفي اتفاق مي افتد. يك ارگاسم ملايم ممكن است بين ٣ تا ٥ انقباض و يك ارگاسم شديد ممكن است بين 10تا ١٥ انقباض داشته باشد
هيجان ناگهاني در سكس ممكن است بيشتر روي بدهد و مي تواند در بيشتر نقاط بدن اتفاق بيافتد
در هنگام ارگاسم همة عظلات بدن ممكن است منقبض شوند و اين موضوع فقط مخصوص عظلات لگني نيست
بعضي از زنان ممكن است در هنگام ارگاسم مايعي از مجاري خود به بيرون بپاشند که آن را انزال زن مينامند
حالاتي ممكن است در زن بخصوص در صورت، دستان و پاها ظاهر بشود. سيماي ظاهري زن ممكن است بصورتي باشد که گويا او در حال احساس درد است وقتي که يك ارگاسم لذت بخش داشته باشد
در نقطة اوج ارگاسم ممكن است يك سفت شدگي آني در کل بدن زن بوجود بيايد
در حين فاز نتيجه، زن موارد زير را تجربه مي کند:
اگر تحريك سكسي ادامه يابد، زن ممكن است يك يا چند بار ارگاسم را تجربه بكند
فرج و دهانة باز شدة آن به حالت شل و راحت طبيعي باز ميگردند
پستانها، لب ههاي مهبل، چوچوله و رحم به اندازه و رنگ طبيعي خود باز مي گردند
چوچوله و نوك پستانها ممكن است خيلي حساس باشند، بطوري که تحريك آنها ممكن است ناراحت کننده باشد
هيجان ناگهاني در سكس ديگر ظاهر نميشود
ممكن است دچار تعرق شديد و نفس زدن شديد بشود
قلب ممكن است خيلي سريع بتپد
اگر يك زن يكبار ارگاسم را تجربه کند، او مي تواند که بيش از يكبار ارگاسم در همان بخش داشته باشد اگر تحريك به اندازة کافي ادامه يابد.بعضي از زنان ميتوانند يك ارگاسم ديگر را مانند ارگاسم اول بعد از آن تجربه کنند، تا زماني که برانگيختگي ادامه مييابد. تمرين کردن
احتمال اين موضوع را بيشتر مي کند. چوچوله ممكن است بعد از ارگاسم اول خيلي حساس بشود، در اينصورت بايد آنرا خيلي آرام و يا بصورت غير مستقيم لمس کنيم. يك زن ممكن است نياز به کمي لغزيدن به طرفين داشته باشد بعد از ارگاسم اول و قبل از ارگاسم دوم. در اين مورد نفس عميق کشيدن زن مي تواند به بازيابي او براي ارگاسم ديگر به سرعت کمك بكند. بيشتر ارگاسمهاي چندگانه در هنگام استمنا که کسي حواس زن را پرت نمي کند اتفاق ميافتد. يك شريك مرد وقتي خودش به ارگاسم رسيده باشد، ديگر قادر به ادامة تحريك براي ارگاسم شريكش نخواهد بود. اگر يك شريك بخواهد که شريك جنسي زنش را به ارگاسم چندباره برساند احتمالاً بايد لذت و خوشي خود را ناديده بگيرد، حداقل به طور موقت
آيا ارگاسم براي شادي زنان لازم و ضروري است؟ درحاليكه ميليونها زن وجود دارند که با شادماني زندگي کرده و آن را به پايان ميرسانند
در حاليكه هرگز آنرا تجربه نكرده اند، آنها زندگي لذت بخش تري میداشتند اگر ارگاسم را تجربه مي کردند. ارگاسم يك عمل طبيعي بدن است.
اگر يك زن قادر به تجربة ارگاسم نباشد، بعد از سكس احساس ناراحتي زيادي مي کند، و دليل آن فزوني جريان خون در اندام لگني ميباشد. در برخي موارد دردهايي در پشت و بعضي مشكلات ديگر در سلامتي در زناني که سكس خوب نداشته اند گزارش شده است. اگرچه ارگاسم يك الزام براي شادماني زنان نيست، آن مي تواند زندگيشان را لذت بخش تر بكند
براي زناني که يك ارگاسم ابتدايي دارند و يا آنهايي که ارگاسم را خيلي به سختي و با مشكل تجربه میيکنند، دست يافتن به تعادل بين ارگاسم مورد آرزويشان و شادي و لذت از سكس خيلي به سختي اتفاق مي افتد. اين روزها فشارهاي اجتماعي زيادي به زنان براي داشتن ارگاسم اعمالpar ميشود. زنان نه تنها براي لذت خود، بلكه براي لذت بردن شريك و جفت خود دوست دارند به ارگاسم برسند، در بعضي از مواقع، ارگاسم براي بعضي زنان به يك کار روزمره تبديل ميشود، بجاي اينكه فقط يك لذت باشد. وقتي که يك زن سعي و تلاش سختي براي رسيدن به ارگاسم ميکند، سكس براي خود زن و شريكش به يك امر نامطلوب و نا اميد کننده تبديل مي شود. شما نبايد به خود و شريكتان براي تجربه کردن ارگاسم زور اعمال کنيد
براي يك زن راحت تر خواهد بود اگر که تجربة ارگاسم را در هنگام استمنا بياموزد تا اينكه بخواهد در سكس با شريكش ارگاسم زود هنگام داشته باشد. دليل اين موضوع آنست که براي زناني که ارگاسم کم دارند، بيشتر لذت بردن از سكس با شريك جنسيشان مطلوب است تا تجربه
کردن ارگاسم در حين سكس با شريك. آنها سعي و تلاش خود را براي وقتي که تنها هستند و فقط به خود فكر مي کنند و استمنا مي کنند، حفظ ميکنند. زنان نه قادرند و نه مايلند که در هنگام سكس با شريك، بطور خودخواهانه مرکز توجه شان را به خود معطوف کنند. آنها سعي مي کنند که به همان اندازه که ميخواهند نياز خود را تكميل کنند، نياز شريكشان را هم کامل کنند، اما در آخر، تكميل کردن نياز خودشان در حاشيه قرار ميگيرد
تظاهر کردن به ارگاسم يك نظر خيلي بد است. اين کار معمولاً در مواقعي چون حفظ کردن ظاهر خود در برابر شريك تازه و يا کمك کردن عاطفي به شريك شروع مي شود. زنان براي هرچيزي که باعث اشتباه در رابطه شان ميشود، خود را سرزنش مي کنند بنابراين ناتواني در رسيدن به ارگاسم را از اشتباه خود مي دانند و ميخواهند بهاي آنرا بپردازند. زنان ميترسند که به شريكشان بگويند که آنها به ارگاسم تظاهر
ميکرده اند چون آنها را آشفته ميکند، به همين دليل اين کار را نميکنند. وقتي که شما تظاهر به ارگاسم مي کنيد و تصميم ميگيريد آنرا به شريكتان نشان بدهيد، نه تنها شما مي پذيريد که ارگاسم نداشته باشيد، بلكه شما به شريكتان دروغ هم مي گوئيد، و چيزهايي را از او پنهان مي کنيد و او را احمق مي پنداريد. زناني که تظاهر به ارگاسم مي کنند، از توانايي خود براي رسيدن به ارگاسم نااميد ميشوند و مهارتها و تجربيات سكسي شريك را هم از او ميگيرند، اين موضوع باعث ميشود که آنها بزودي از داشتن سكس با يكديگر خودداري بكنند. وقتي که يك زن
ارگاسم را تجربه مي کند، واقعي و يا ظاهري، به شريكش اعلام ميکند که او کار خوبي را انجام ميدهد و نيازي نيست که شريك کار متفاوت ديگري را در دفعات بعدي انجام بدهد. زني که تظاهر به ارگاسم مي کند به شريكش ميگويد که نياز نيست که او از تكنيكهاي ديگر سكسي استفاده بكند و آن روش را تغيير بدهد، و اين بر خلاف آن چيزي است که بايد به شريكش بگويد
در مطالعات مجلة گلامور در اکتبر سال ٢٠٠٠ بيان شده است . چند بار تظاهر به ارگاسم کرده ايد؟ . اين آمارها بر اساس نظر سنجي اينترنتي از ١٥٠٠ زن در پاسخ به اين سؤال که پاسخها به قرار زيرند:
چهل و پنج درصد هرگز اين کار را نكرده اند
سي و چهار درصد بين يك تا بيست وپنج درصد مواقع اينكار را کرده اند
ده درصد بين بيست وشش تا پنجاه درصد مواقع اقدام به اين کار کرده اند
هفت درصد بين پنجاه ويك تا هفتادوپنج درصد اوقات تظاهر به ارگاسم نموده اند
چهار درصد بين هفتادوشش تا صد درصد مواقع مرتكب اين کار شده اند
